心と体

副作用

朝からいい天気・・・と思ったら、昼前に曇りだして、昼からは雨と風・・・今もかなりひどい風です・・・
よく当たる天気予報です。

朝起きると左の二の腕が腫れてかゆい!?
どうやら、昨日受けたインフルエンザの予防接種の副作用のようです・・・医者にもらったマニュアルにも、2~3日腫れたりかゆくなることがあると書いてありました・・・
子どもの頃は、こんなになってたかな??

とはいえ、反応があるということは、免疫があるということですし、それなりに効果がありそうな気もします。
今年は、風邪で寝込まなくてすむかなぁ~

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予防接種

朝からいい天気で、このままの天気なら、明日は気持ちよく走れそうです。

12月を前に、インフルエンザの予防接種を受けてきました。
去年までは受けていなかったのですが、今年は顧客の医者からどうしてもと・・・人と接する職業なので、責任なんだとか・・・昼から仕事を休んでまで、受けてきました・・・

しかし、今日は朝から鼻水が止まらなく、熱っぽかったんですよねぇ~
体温を測ると36.9度・・・微妙なんて思いながら、まあいいだろうということで注射しました・・・
異常はありませんが、注射したので風邪薬も飲めず鼻水が止まりません!?

今日は早く寝よう・・・

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睡眠改善薬

今日は台風の特異日・・・気象予報士よりも、無意味な確率の方が当たる確率が高かったり・・・

このところ、夜2時過ぎに決まって目が覚めるので、睡眠改善薬を購入しました。
別に寝不足とか、寝付きが悪いというわけでもないのですが・・・精神的な疲れでもあるのかな・・・

これでぐっすり朝まで眠れたらいいのですが、睡眠の浅いのは老化の表れといいますし、イヤだなぁ~

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モーツァルト

このところどうもスッキリしないので、気分転換にクラシックのCDを買ってみました。
音楽療法に効果有りといわれるモーツァルト・・・

セットで買って、とりあえずコンポがないのでPCで聞いているのですが、音がちゃちすぎて効果があるかどうかは不明・・・でもって、オクで安いセコハンコンポでも落とそうと思ったのですが、これも不調に終わり・・・かえって疲れました・・・

安いCDラジカセでも買うかなぁ~
クルマで聞いた方が、音がいいのかも!?

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